2010年10月05日

仕事の最中

背中のニキビケアにいい対策として何がいいのだろうか。


 ですが、仕事の最中などで汗をかいてしまったりする事って多くありますよね。


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2010年08月07日

タオルを巻いて


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2010年08月04日

血糖値が上がってくる

糖尿病で血糖値が上がってくると、はじめに障害が出てくるのが足先と言われています。
足先がしびれたり爪の異変に注意しましょう。

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2010年07月26日

血流を悪くしてしまう

力を入れすぎてしまうとかえって血流を悪くしてしまうこともありますので、力加減に気を付け、安全なツボ指圧を行うとよいでしょう。

眼精疲労はマッサージで軽減しましょう。 目の疲れや肩こり、頭痛などの眼精疲労の症状がある人は、目のマッサージが効果的です。目のマッサージは目の周りを優しく指の腹で押していきます。


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2010年06月08日

2週間程度で

2週間程度で-2cmぐらい効果が出ると話していたけど。
帰って来て、自分で調べ直してやり直してみた。結構真剣に遣るときつい!! 
友達が持って来た運動とそんなに変わりは無いのだが。座ってやるからまだいい
が。 でも、私には太もも速やせ動作ダイエットは向かない・・・(泣)。
関節が少し痛くなってしまった・・・。また、近い内にみんなで遣ろう♪っと 連絡
が入ったのだが、私には、合わないからゴメンとお断りした(泣)。力加減が分からなかったのも
いためた原因だよね。 

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Posted by たまさん at 22:33

2010年03月17日

行く機会

やっと行く機会に恵まれて、先日大阪にある店舗を見に行きました。
目的はヨガパンツを探す為。

アメリカンアパレルの大阪の店舗は、そとから見ると、すっごいカラフルで、
一気に目が覚めた感じになっちゃいました。
さっすが、アメリカンアパレル! ヨガパンツ はどうかな?と、ショップの店員
さんに、
聞いてみました。いくつかの、ヨガで使えそうなパンツを出してきてくれました


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Posted by たまさん at 17:01

2009年10月07日

寝起きが

私は、寝起きが凄くいい!!

はははっ!!自分で言う人なんて早々いないよね
??でも、ぱっ!っと 目が覚めて直ぐ動く事が出来る!!これは、私の自慢で
もある。
我が家は男3人・女2人の4人家族だ。 その中でも、義父・私は本当に寝起き
がいいと思う♪♪ いつも決まった時間に起きて、家事をし始める。   

Posted by たまさん at 14:30Comments(0)TrackBack(0)